3 séances de mobilité pour réveiller tes hanches en seulement 12 minutes par jour ! Tu n'as besoin que de ton tapis pour commencer à ouvrir ton bassin et découvrir le pouvoir de tes hanches 🍑

Le programme qui rend tes hanches juicy en 20 min par jour ! 20 vidéos de : - séances de mobilité/renfo/stretching du bas du corps - tutos de danse focus sur le bassin - pratiques somatiques de libération des hanches Prépare-toi à avoir des hanches irrésistibles, tant sur la piste de danse que sous la couette 🔥

Explore ta sensualité à travers la danse 🔥 Le Muse Studio est une bibliothèque de vidéos sensuelles mêlant chorégraphies, techniques de danse et rituels de connexion au corps - accessible partout, tout le temps. Un espace à ta demande pour te retrouver, oser, incarner.

4 semaines de souplesse sensuelle pour sublimer ton grand écart latéral en 15’/séance ! Tu accèdes en illimité à : - 1 vidéo pour comprendre comment fonctionne ton corps afin de travailler avec lui et non contre lui - 12 séances de +/- 15 minutes pour progresser en douceur dans ton grand écart - 2 chorées de floorwork pour apprendre à danser avec ta souplesse

COURS EN LIGNE Sensual spin pole choreography 🦋 Quand la poésie rencontre la technique... Pensé pour celles qui veulent explorer la pole autrement, je t'apprends dans ce cours en ligne un flow mêlant tricks aériens, transitions fluides et mouvements dansés autour de la barre. Niveau : avoir son climb et son seat Tricks abordés : Angel, Ballerina, Corkscrew, Chair, Flamingo 🎶 Musique : Goodday - Dali